Liebe & Licht

PRAXIS & RITUALE

Mein Praxisraum ist ein grosser, lichtdurchfluteter Raum im ersten Stock im alten Schulhaus von Wölflinswil. Das Gebäude "Stöckli 34" befindet sich unterhalb der Kirche und ist auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen. Parkplätze befinden sich grad beim Haus.
Meine Praxistage sind normalerweise Donnerstag und Freitag.

Angebote

Fussreflexzonenmassage

Sie basiert auf dem Prinzip, dass zwischen den Reflexpunkten an den Füssen und den inneren Organen elektrobiologische Verbindungen bestehen. Indem man diese Reflexpunkte massiert, löst man Spannungen überall im Körper, eine bessere Durchblutung, innere Balance und Entspannung setzen ein. Die Behandlung wirkt harmonisierend auf Körper, Geist und Seele. Sie dauert ca. 60 Minuten inkl. vorbereitendes Fussbad und ein paar Minuten Nachruhen.

 

Mögliche Wirkungen:

-Reduzierung von Stress und innerer Unruhe

-Harmonisierung von Muskeln und Organen

-Schenkt tiefe Entspannung und Leichtigkeit

 

Die prophylaktische Anwendung kann bis zu einmal wöchentlich oder nach Bedarf sein. Die Fussreflexzonenmassage eignet sich als alleinige Therapieform oder stellt eine ideale Ergänzung zu anderen Behandlungsmethoden dar. Die Bezahlung erfolgt direkt nach der Behandlung via Twint oder bar (Fr. 80.00). Eine Fussreflexzonenmassage ersetzt nicht den Gang zur Ärztin/zum Arzt. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie in die Fussreflexzonenmassage kommen möchten oder bei weiteren Fragen, nehmen Sie unverbindlich mit mir Kontakt auf. 

Das Hauptziel der prophylaktischen Fussreflexzonenmassage ist die Entspannung. Durch die entspannende Wirkung tritt der Körper in die innere Heilkraft.

Meditationen

Geführte Meditation für Ruhe, Verbindung und innere Kraft

In unserem lebendigen Alltag tut es gut, immer wieder ganz bewusst zu uns selbst zurückzukehren. Ein Moment der Stille öffnet einen Raum, in dem wir neue Kraft finden und unsere innere Balance wieder spüren dürfen. Meine geführten Meditationen sind eine liebevolle Einladung, bei dir anzukommen:

-in deinem Körper

-in deinem Herzen

-in deiner inneren Weisheit

Mit achtsamen Worten und sanft geführten inneren Bildern begleite ich dich Schritt für Schritt in die Ruhe. Du darfst loslassen, was schwer geworden ist – und jene Kraft aufnehmen, die schon längst in dir bereitliegt.

Wir verbinden uns mit der Erde, die trägt, mit dem Himmel, der weitet und mit deinem inneren Licht, das immer schon da ist.

Jede Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, in dem du genau das mitnimmst, was du heute brauchst.

Die Meditationen sind für alle offen, keine Anmeldung nötig, freiwilliger Unkostenbeitrag.

In meiner WhatsApp Community findest du alle aktuellen Infos. Melde dich bei mir, wenn du gerne beitreten möchtest. 

Ich freue mich auf dich.

 

Meditationsdaten: 16. September (Jurte Oberhof) / 23. Oktober (Kirche Wölflinswil) / 16. Dezember (Praxisraum), jeweils 19 Uhr

 

Persönliche Meditation

Fühlst du dich in einer Gruppenmeditation nicht ganz wohl oder bringst du ein persönliches Thema mit?

Gerne begleite ich dich in einer individuell abgestimmten Einzelmeditation. In einem kurzen telefonischen Vorgespräch klären wir dein Anliegen, damit ich mich gezielt darauf vorbereiten kann. Beim Termin in meiner Praxis führe ich dich achtsam und in deinem Tempo durch die Meditation.

Die Kosten berechnen sich für persönlichen Aufwand und die Meditation im Praxisraum (Fr. 20.00/Viertelstunde). Möglich ist auch eine Mischung aus Coaching und Meditation. 

 

Melde dich gerne bei mir, wenn du dir diese persönliche Auszeit schenken möchtest.

 

Energiebalance

Bei einer Sitzung "Energiebalance in Liebe und Licht" werden verschiedene Punkte am Kopf sanft berührt – Punkte, die mit ganz unterschiedlichen Lebensbereichen wie Freude, Heilung, Kontrolle, Geld oder Kreativität verbunden sind. Durch die Berührung können sich energetische Blockaden, alte Gedankenmuster und Begrenzungen auflösen – auf ganz natürliche Weise, ohne dass die Themen besprochen werden. Eine Behandlung bietet eine sanfte und tiefgehende Möglichkeit, den Kopf frei zu bekommen und wieder Leichtigkeit, Ruhe und Klarheit zu erleben.

Mögliche Wirkungen:

-Tiefe Entspannung und innerer Frieden

-Besserer Schlaf

-Leichtigkeit im Alltag

-Gesteigerte Lebensfreude

Eine Sitzung dauert ca. 45 Minuten und kostet Fr. 60.00. Gerne kläre ich Fragen telefonisch oder per WhatsApp.

Coaching

Coaching - dein Thema - deine Lösung

Ressourcenorientiertes Coaching geht davon aus, dass jeder Mensch bereits alle Fähigkeiten in sich trägt, die er für persönliche oder berufliche Entwicklung braucht. Es richtet den Blick auf Stärken, Werte und Ressourcen. Im vertrauensvollen Coachingprozess werden diese sichtbar gemacht, aktiviert und gezielt genutzt – für Lösungen, die zu Ihnen passen.

Ihr Mehrwert

  • Klarheit über eigene Ziele, Werte und Bedürfnisse gewinnen

  • Zugang zu Ihren inneren Ressourcen finden

  • Blockaden lösen und Handlungsspielräume erweitern

  • Selbstwirksamkeit, Gelassenheit und Lebensfreude stärken

  • Nachhaltige Veränderungen in Beruf und Alltag gestalten

Als Coach begleite ich Sie empathisch, achtsam und auf Augenhöhe. Ich schaffe einen sicheren Raum, in dem Sie reflektieren, erkennen und neue Perspektiven entwickeln können. Mit gezielten Fragen, Feedback und passenden Methoden unterstütze ich Sie darin, eigene Lösungen zu entdecken – und Ihren individuellen Weg mutig zu gehen.

Ein Coachinggespräch dauert ca. 60 Minuten und kostet Fr. 80.00, Bezahlung in bar oder per Twint.